21/9 蒜蓉牛油烤雞肶雜菜 節瓜蝦米粉絲

1.蒜蓉,牛油,香草,鹽,胡椒粉十雞肶放1小時

2.焗爐200度焗25分鐘,掃蜜糖再焗5分鐘

3..南瓜,磨菇,三色椒噴油加鹽,黑椒放雞肶下面

4.雞肶面再曬上香草入焗爐